It's Thyme to Take a Leek!

Allium ampeloprasum

energy: 61 kcal                           vitaminA: 10%

carbs: 14.2g                               vitaminB1: 5%

-sugars: 3.9g                              vitaminB2: 3%

-dietary fiber: 1.8g                      vitaminB3: 3%

fat: 0.3g                                     vitaminB6: 18%

-saturated: 0.04g                        vitaminB9: 16%

-monounsaturated: 0.004g          vitaminB12: 0%

-polyunsaturated: 0.166g            vitaminC: 14%

protein: 1.5g                              vitaminE: 6%

water: 83g                                 vitaminK: 45%

                                                 calcium: 6%

per 100g                                     iron: 16%

raw                                            magnesium: 8%

                                                 phosphorus: 5%

                                                 potassium: 4%

                                                 sodium: 1%

                                                 zinc: 1%

suggested companion plants: carrots

song recommendation: "Only The Lonely (Know The Way I Feel)"

                                    Roy Orbison - Lonely And Blue